白癜风患者的心理解压法
来源：中国人民解放军466医院进入专家答疑区，白癜风疾病有问必答
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白癜风患者治疗时一定要留意，避免不利因素拟制治疗。根据目前治愈白癜风的技术，建议去专业的，根据自身的情况，对症下药，这样才能操控病情的发展。据多方观察发现，不少白癜风患者存在不少心理问题，而心情的好坏决定了康复的快慢，为了帮患者尽快康复，下文介绍几种简单的心理解压法。
一、生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要维持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。
二、及时宣泄，找人倾诉。南京
白癜风医院的专家说，心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤慨、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、惧怕等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消逝。
三、留意饮食，合理调剂。日常饮食要格外留意，一定要定时定量，别因为忙碌而丢弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。
为了让患者对白癜风治疗有更多了解，我院开通了咨询热线：400-025-1989 ，患者有任何疑问，都可以拨打热线进行咨询，我们全体医护人员祝您早日康复。
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